熬夜人群用倒时差方式护肝
湖南卫视主持人汪涵因疲劳过度，肝出现了一些问题，两周内消瘦12斤。汪涵自己称，得的是一般肝病，但医生关照，如果不注意调养会有可能恶化成“肝硬化”。
精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。侯宪聚表示，这些人群一定要保持规律的生活。他建议，长期熬夜的人，较好用倒时差的方式，在白天与晚上相应的时间休息。
侯宪聚指出，每天凌晨1时到3时，依照中医经脉循行理论，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。因此，这时候安然入睡，可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，较后引起负荷过重的现象而产生各种病变。
如果因工作性质需要熬夜，那就用倒时差的方法，在白天找一个相应的时间休息。
“把生物钟倒过来，也就把肝发挥排毒、解毒等功能的时间重新安排了。天人相应、天地相应，就是指只要有规律的生活，人体器官的运行时间也可以重新安排，而不会紊乱而导致各种病变。”侯宪聚说。
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得了肝硬化，我们该怎么吃？
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，肝硬化患者与肝硬化要有着一个长期对抗的过程，而正确的饮食调理，可以帮助肝硬化患者改善肝功能，减缓病情发展，避免诱发并发症。那么肝硬化患者怎么吃该比较好呢？
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肝硬化有哪些症状？肝硬化的诊断标准是什么？
肝脏是一个没有痛觉神经的器官，也被叫做“沉默的器官”，其哪怕是只有1/4个好肝也能正常运作，这就导致肝脏疾病的症状不明显，患者往往发现不了，这就导致肝病发现时都已经很严重。肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，肝硬化如果不及时治疗是有可能引起肝癌的，所以早期发现肝硬化很重要。那么肝硬化有哪些症状？肝硬化的诊断标准是什么？
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